"Die wichtigste Beziehung ist die zu Dir selbst.

Alles andere wächst daraus.“

Wer bin ich? - woher komme ich?

Wer ich bin

Zu wem ich inzwischen geworden bin, nachdem ich dieser Frage "Wer bin ich?" in der Tiefe gefolgt und sie erforscht habe, kannst Du hier erfahren. Gerne gebe ich hier einen ersten tieferen Einblick in mein Leben und meinen Lebensweg . Vieles mehr kannst Du gerne in einem persönlichen Gespräch erfahren oder folge meinen Podcasts, Blog- und Videobeiträgen.


Ich zeige mich hier ganz offen, denn Vertrauen ist die entscheidende Basis, sowohl für eine mögliche Zusammenarbeit als auch jede sonstige Art der Begegnung und Beziehung mit mir.


Nachdem ich mich weit über 10 Jahre sehr intensiv mit mir auseinander gesetzt habe, hat sich mir unter anderem eine weitere essentielle Frage gestellt, ohne deren Beantwortung Du heute diese Zeile gar nicht lesen würdest: "Warum bin ich eigentlich hier auf dieser Erde?"


Es hat seine Zeit gebraucht, bis ich die Antwort tief in meinem Inneren gefunden, wahrgenommen habe. Sie war am Anfang noch sehr leise, sehr unsicher -  heute ist sie klar und deutlich, selbst wenn der Umfang dieser Aufgabe fast grenzenlos scheint:

Ich trage dazu bei, dass sich Männer und Frauen ihrer eigenen Energien und Stärken bewußt werden,

um sich in neuem Bewußtsein zu begegen und in liebevolle Beziehungen finden!


Ich helfe Menschen zu sich selbst zu finden, Masken und erlernte Muster abzulegen

und aus dieser emotionalen Unabhängigkeit heraus

tiefe Beziehungen zu führen,  ihr Potential zu finden und ein erfülltes Leben zu gestalten!

Ich weiß sehr genau, von was ich hier spreche, denn ich bin den Weg selbst gegangen. Heute bin ich bei mir angekommen und aus all diesen Erfahrungen heraus, die mir diese innere Ruhe, Kraft und Balance geben, führe ich ein freudvolles Leben, als Mann, Vater, Partner, Freund und in meiner Berufung als Coach und Wegbegleiter. Ich freue mich über jeden neuen Tag und das Leben, das mich weiterhin immer wieder neu herausfordert - daran wachse ich - das ist Leben!

Aber so war nicht immer - es gab auch dunkle Zeiten voller Ängste und Unsicherheiten. Und in diesen Zeiten habe ich von einzelnen Menschen viel Hilfe und Unterstützung erfahren. Am Tiefsten kam ich mir selbst in den vielfältigen Ausbildungen näher und habe dabei die Tools und Methoden gelernt, die (nicht nur) bei mir funktioniert und somit mein Leben bis heute verändert haben, sondern die ich heute anwende, weiter gebe und selbst lebe- jeden neuen Tag.


Auf diesem Weg habe ich das Wichtigste für mein Leben, das Leben im Ganzen, erfahren (und das hat überhaupt nichts mit Egoismus zu tun):

"Die wichtigste Beziehung ist die zu Dir selbst.
Alles andere wächst daraus.“


Mein Weg – Von äußeren Erfolgen zur inneren Wahrheit


Beruf und Familie – Wenn das Leben normal scheint

Beruflich lief vieles „nach Plan“: Informatikstudium (u.A. Psychologie als Nebenfach), Karriere im IT-Bereich als Berater, Coach und Führungskraft. Privat gab es das klassische Bild: Ehe, Kinder, Haus, Familie. Doch das Leben prüft uns oft dort, wo wir uns sicher fühlen. Der frühe Verlust naher Angehöriger, die Geburt der Zwillinge, die Herausforderungen als Vater und Partner – all das brachte mich immer wieder an Grenzen, an denen ich lernen musste, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und auch für sie einzustehen.

Der Bruch und der Neuanfang – Beziehung zu mir selbst

Der tiefste Einschnitt kam mit dem Scheitern meiner fast 25-jährigen Ehe. Plötzlich war ich gezwungen, alles zu hinterfragen: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr Ehemann und Vater im klassischen Sinn bin? Wo ist mein Platz, wenn das Vertraute zerbricht? 

Diese Krise hat mich gezwungen, zum ersten Mal wirklich ehrlich hinzuschauen. Ich begann, mich mit meinen eigenen Gefühlen, Ängsten und Mustern auseinanderzusetzen – und lernte: Die wichtigste Beziehung im Leben ist die zu mir selbst.


Transformation – Von außen nach innen und zurück

Was als Suche nach Antworten begann, wurde zu einer tiefen Reise der Selbsterkenntnis. Die Ausbildung in Transformationstherapie, zahlreiche Seminare, intensive Selbstreflexion und spirituelle Erfahrungen haben mir gezeigt: 
Echte Veränderung passiert nicht durch Tipps und Tricks, sondern, wenn wir bereit sind, uns selbst zu begegnen – mit allem, was dazugehört: Licht und Schatten, Stärke und Verletzlichkeit. Und hier gibt es keine Abkürzungen, kein easy going oder jemanden, der Dir das abnehmen kann - auch wenn es heute viele verlockenden Versprechen im Außen gibt. Diesen Weg muß und kannst Du nur selbst gehen, denn nur durch das Tun, das Umsetzen wird aus Wissen Erfahrung.

Ich habe erlebt, wie es ist, mit dem Rücken zur Wand zu stehen – und wie kraftvoll es ist, den eigenen Schmerz zuzulassen, Masken abzulegen und sich selbst neu zu entdecken. Heute weiß ich: Beziehung beginnt immer mit Dir selbst. Je ehrlicher, liebevoller und klarer Du mit Dir bist, desto erfüllender werden auch Deine Beziehungen im Außen.

Mein Ansatz – Für Männer, die mehr wollen

Im Coaching für Männer verbinde ich emotionale Tiefenarbeit mit klarer, direkter Kommunikation und pragmatischen Methoden. Ich biete keine schnellen Tipps, sondern begleite Dich dabei, Deine Muster zu erkennen und von innen heraus zu verändern. Dazu braucht es oftmals Mut und Tatkraft, etwas was gerade uns Männern in der heutigen Gesellschaft ein bisschen abhanden gekommen scheint. Auch daran wirst Du als Mann - aber natürlich auch als Frau - wachsen.


Ich weiß, wie schwer es sein kann, alte Rollen abzulegen, Schwäche zuzulassen und sich auf echte Veränderung einzulassen. Aber ich weiß auch, welche Freiheit, Kraft und Lebensfreude entsteht, wenn Du Dich wieder mit Dir selbst verbindest.

Meine Vision & Einladung

Ich wünsche mir eine Welt, in der Männer und Frauen nicht gegeneinander kämpfen, sondern in ihrer jeweiligen Kraft stehen und sich auf Augenhöhe begegnen. In der Beziehungen nicht aus Angst oder Mangel entstehen, sondern aus Fülle, Authentizität und echter Verbindung.

Wenn Du das Gefühl hast, dass mein Weg, meine Erfahrungen und meine Haltung in Dir Resonanz auslösen, freue ich mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen – hin zu mehr Klarheit, zu erfüllenden Beziehungen und zu Dir selbst.


Das war die Kurzversion. Mehr Details zu meinem Leben und meinem Weg findet Du unter dem folgenden Interview, in dem Du auch einen ersten Einblick darüber erhältst, wie ich arbeite.

Oder rufe mich einfach an. Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen.

Von Herzen, 
Ingo

Hier kannst Du mich in 16 Minuten kennen lernen, woher ich  komme,
wie ich denke, wie ich zu dem wurde, der ich heute bin und was ich allen Menschen gerne sagen möchte

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Mein Start ins Leben - im Rheingau

Ich bin in einer der schönsten Regionen Deutschlands, dem Rheingau, aufgewachsen, hatte den Rhein unmittelbar vor der Haustür und habe als Kind die meiste Zeit draußen am Rhein oder bei schlechtem Wetter lesend (Karl Mai, Raumschiff Enterprise, später Isaac Asimov …) auf der breiten Fensterbank meines Zimmers mit grandiosem Ausblick auf den Rhein und den Inseln darin verbracht. Meine Eltern haben meinem jüngeren Bruder und mir stets ein Zuhause geschaffen, dass von Liebe, Zusammenhalt und 'miteinander Teilen' geprägt war. Meinen Eltern ist es gelungen ihre Liebe über 60 Ehejahre hinweg aufrecht zu halten und zu leben - und das, obwohl sie sich einigen sehr großen Herausforderungen stellen mußten. Welch großes Geschenk und besondere "Leistung" meiner Eltern dies war, konnte ich erst sehr viel später in meinem Leben erkennen.


Neben der Schule, in die ich zwar gerne gegangen bin, aber lange Zeit nur das notwendigste gemacht habe, weil es spannenderes gab: Bäume, Wasser, Pfadfinder, Rad fahren, draußen sein, nahm der Sport immer mehr Raum ein. Wegen der unmittelbaren Nähe des Rheins war klar dass ich ganz früh schwimmen lernte. Schwimmen war dann auch über acht Jahre lang mein Sport, später kam dann Rettungschwimmen und Kajak-Fahren hinzu.

Der Sport nahm lange Zeit einen wichtigen und damit auch prägenden  Platz in meinem Leben ein. Nach einem kurzen Ausflug ins Handball entbrannte meine Leidenschaft für Badminton. Ich liebe diesen Sport, diese einzigartige Kombination aus Schnelligkeit, Gewandtheit, Kondition, Koordination, Reaktion, Taktik, dem „blinden" Miteinander mit dem Doppelpartner, sowohl als Akteur, aber auch als Trainer in mehreren Vereinnen, Landestrainer, Pressewart, Bezirkssportwart des Bezirks, Mitglied der Spruchkammer. Es gab Zeiten, in denen ich an jedem Tag der Woche in der Halle war.

Nach einem schweren Unfall kam ich über das Schwimmen zum Wasserball, einer ganz anderen Sportart mit völlig anderen Anforderungen. Ich habe die körperliche Herausforderung, die Gemeinschaft der Männer und insbesondere die internationalen Turniere in Montreaux und Liverpoool sehr genossen. Und gerade auf diesen Turnieren habe ich erfahren, dass dieser Mannschaftssport einen besonders verbindenden Charakter hat, innerhalb des Teams ohnehin, aber auch wirkliche Verbindung zu den Menschen der anderen Mannschaften aus unterschiedlichsten Regionen und Ländern schafft.  

Beruf und Familie

Beruflich fand ich ebenfalls meine Herausforderungen, zu Beginn bei der Bundeswehr, danach mit dem Informatikstudium - mit Psychologie im Nebenfach - und später in meinem Beruf als Berater, Trainer, Coach, Teamleiter, Abteilungsleiter im IT-Projektumfeld des Finanzbereichs. 


Privat verlief es zu Beginn eher ruhig,  "Normal" eben. Ich hatte geheiratet, wurde Vater einer wundervollen Tochter, hatte eine schöne Doppelhaushälfte gekauft und mit vereinten Kräften ausgebaut. 


Mitte 30 stellte sich dann auch hier eine große Herausforderung ein, als innerhalb von wenigen Monaten meine Schwiegereltern kurz nacheinander, unerwartet und auf sehr erschütternde Weise die Erde verließen und zeitgleich unsere Zwillingssöhne auf die Welt kamen. Das stellte mein Familienleben ziemlich auf den Kopf und es folgte eine sehr besondere, sehr anstrengende Zeit, die gleichzeitig mir und meiner Familie viele wundervolle und intensive Momente bescherte. 

Meine Welt bricht zusammen

15 Jahre später kam der wohl schwerste Tag meines Lebens - als ich mir eingestehen mußte, dass trotz einiger Versuche meine fast 25 jährige Ehe nicht zu retten war und ich somit auch meine Kinder verlassen mußte, die bei Ihrer Mutter blieben. Ich stand vor einem Scherbenhaufen, ich fühlte mich wie ein Versager und war emotional und auch körperlich am Ende, Ich hatte nicht die leiseste Ahnung, wie es für mich weiter gehen sollte. 


Ich spürte aber die Gewissheit in mir, dass diese klare, eindeutige Entscheidung der einzig richtige Schritt war, so schwer und hart es sich in dem Moment auch anfühlte. Dann passierte das, von dem ich heute weiß, dass es immer geschehen wird, wenn wir aus dem Herzen heraus klare Entscheidungen treffen erhalten wir unerwartete Unterstützung und es gingen Türen auf, die ich vorher nicht wahrgenommen habe (was mir allerdings auch erst viel später bewusst wurde).

Bis zu diesem Zeitpunkt konzentrierten sich meine "psychologischen" Einsätze und Kenntnisse (als Vater, Freund, Trainer, Berater, Seminarleiter, Vorgesetzter, Coach für Teams) darauf andere zu verstehen, zu fördern und zu begleiten. In den schwierigen Jahren kurz vor und insbesondere nach der Trennung erwachte in mir das Interesse mehr über mich zu erfahren, wer ich eigentlich bin, warum ich so bin wie ich bin, ....


Der prägendste Impuls kam von dem Dipl. Psychologen Robert Betz und der von ihm entwickelten Transformationstherapie. Zuerst war es "nur" ein Buch (So wird der Mann ein Mann!) , dann ein Vortrag und danach ein Männerseminar auf Lesbos. Die Erfahrungen, die ich dort gemacht habe, öffneten neue Horizonte, übertrafen alles, was ich mir bis dahin habe vorstellen können. Ich bekam Einblick in eine Welt, die bis dahin weitestgehend im Dunklen gelegen hatte. Zum Einen die Welt in mir, meinen Gefühlen, meinem Unterbewußtsein und zum Anderen, dass es sehr viel mehr gibt, als wir mit unseren  fünf Sinnen wahrnehmen können. In dieser sehr intensiven Woche auf Lesbos habe ich auch erkannt, selbst erfahren und bei anderen beobachtet, wie kraftvoll die Energie einer Gruppe ist, wenn sich Menschen  wahrhaft begegnen und wie wichtig es ist besseren Zugang zu seinen Gefühlen zu finden und diese ausdrücken zu können. 


Mir wurde dort so deutlich vor Augen geführt, wie stark uns unser Unterbewußtsein beeinflußen kann und welche Auswirkung dies  auf ein ganzen Menschenleben haben kann. Aber auch, dass wir wir dem nicht hilflos ausgesetzt sondern in der Lage sind, diese Wirkungen sowohl aufzuheben als auch gezielt und bewußt große Veränderungen in uns und in unserem Umfeld herbeiführen können - manchmal sogar innerhalb von Augenblicken. 


Diese Erfahrungen an diesem wundervollen Ort waren dermaßen kraftvoll und tiefgreifend, dass ich in mir deutlich und klar den inneren Ruf vernahm, diesen Weg weiter zu gehen und zu erforschen,  diese Fähigkeiten für mich zu erlangen, für mich zu nutzen und all das später zur gegebenen Zeit an andere weiterzugeben. 

Die Basis - die Transformationstherapie

Mit dieser Entscheidung begann die dreijährige Ausbildung zum Transformations-Therapeuten bei Robert Betz, die sich im ersten Schritt darauf fokussiert, bei sich selbst „aufzuräumen“, sich selbst zu erkennen und anzunehmen, um dann aus einer geklärten und stabilen Basis heraus, dieses Wissen und diese Methoden, aber auch andere hilfreiche Tools, wie z.B. The Work von Kathie Byron, zu lernen und bei anderen anzuwenden. 


Danach folgte die darauf aufsetzende Ausbildung zum Transformationscoach, der Coachinganteile ergänzt und den Fokus erweitert, auf die Umsetzung in der Arbeitswelt und in allen anderen Bereichen unseres Lebens.


Motiviert von diesen positiven Ergebnissen wollte noch sehr viel mehr über mich zu erfahren und letztlich wollte ich mich nun auch weitere Sinn-Fragen stellen. Deshalb widmete drei Jahre der Bewusstseinsforschung, unter Anderem bei FreeSpirit mit Bruno Würthenberger aber auch andere Lehrer, die von der wissenschaftlichen Seite kommend zeigten, dass viele der als spirituell bezeichneten Ansätze sich inzwischen stützen und/oder sogar z.B. durch die Quantenphysik belegen lassen. Gregg Braden, Bruce Lipton, Jo Dispenza oder das HeartMath Institute seien hier exemplarisch genannt.

Auf meiner Entdeckungsreise kam ich auch in Begegnung mit neuen Aspekten der Spiritualität, die bis dahin sich alleine auf die katholische Erziehung beschränkt hatte. Neugierig und interessiert, wie ich nun einmal bin, habe ich daher auch einige spirituelle Ansätze ausprobiert: Familienaufstellung, Akashachronik lesen, Quantenheilung, Hawaiianische Teachings etc. und dabei für mich sehr überraschende Erlebnisse und Erfahrungen gemacht. Im Umfeld der energetischen Heilung habe ich unter Anderem eine Ausbildung in Reconnection Healing bei Dr. Eric Pearl gemacht und in meiner eigenen Praxis dabei unglaubliche Ergebnisse herbeiführen können, die hierbei wirkenden Energien sind teilweise messbar. 

Vom Wissen

... in die Erfahrung

... ins Leben

Eigentlich sollte die Ausbildung zum Heilpraktiker Psych. die (schul)psychologische Abrundung meines ja nun schon länger zurückliegenden Psychologiestudiums und damit der Abschluss meiner Ausbildungen sein, aber eigentlich hört das Lernen im Leben nicht auf - zumindest für nicht mich nicht. Dazu bin ich viel zu neugierig. Neues Wissen, alternative Ansätze und insbesondere neue Erfahrungen bringen uns im Leben voran und machen das Leben bunt und lebendig. Ansonsten bleiben wir und damit auch unser Leben stehen. 


Somit ging es also weiter in meiner Entwicklung mit einer weiteren zweijährigen Coaching-Ausbildung. Neben neuen Werkzeugen erwies sich insbesondere das Enneagramm und Spiral Dynamics als unendlich wertvolle  Ansätze, für mich selbst, für die Arbeit mit Menschen, insbesondere um das Potential dieser zu erkennen und zu fördern.

Mein innerer Entschuß, mein Wissen und meine Kenntnisse mit anderen Menschen zu teilen, sie auf Ihrem Weg unterstützen und dies auch zu meinem Beruf zu machen, war längst getroffen. Offen war nur noch der richtige Zeitpunkt und der Mut es wirklich zu tun.


Das Leben präsentiert einem immer wieder stürmische Zeiten, die einen prüfen und in denen wir zeigen können, ob wir es "wirklich" gelernt haben. Innerhalb von zwei Monaten kumulierten sich die "Einschläge": mein Hund start, meine Freundin verließ mich aus heiterem Himmel, mein Vater starb und meine Wohnung wurde mir kurzfristig gekündigt. Gefühlt ohne Vorwarnung aus lebendiger und glücklicher Fahrt gegen eine unsichtbare Betonwand. So saß ich vier Tage vor Weihnachten auf meinen Umzugskisten, emotional im Ground Zero meines Lebens. 


All mein Wissen und meine Kenntnisse konnten natürlich nicht verhindern, dass diese Ereignisse eintraten, aber sie haben mir dabei extrem geholfen diese Situation so anzunehmen wie sie nun einmal war, sie in der Tiefe zu verarbeiten und relativ zügig, aus eigener Kraft aus diesem Tal heraus zu kommen, mein Leben zu ordnen, es neu zu auszurichten und wieder lieben zu können! 


Das war für mich der endgültige Beweis, dass all das, was ich gelernt habe, wirklich umsetzbar ist, funktioniert und dass es jetzt wirklich an der Zeit war, meiner Berufung zu folgen und sie zu leben. Und diese  Entscheidung habe ich keinen Tag in meinem Leben bereut, ganz im Gegenteil. 

Fazit

Wie Du siehst - ich bin weder perfekt noch erleuchtet - ich hatte bis heute ein bewegtes Leben, mit unzähligen kleinen und großen, wundervollen sowie ernüchternden Erlebnissen und Erkenntnissen. Es gäbe noch vieles mehr zu erzählen z.B. von der Kraft und Energie von Männergemeinschaften, von echten Freundschaften, von lebensbedrohlichen Situationen und Unfällen, aber das würde zu weit führen. Ich habe gelernt, solche Situationen immer früher zu erkennen und in ihnen viel bewußter und aktiver zu agieren.


Dieses Wissen und all meine Erfahrung möchte ich mit all meiner Kraft, Liebe und Tiefe weitergeben und in meine Coachings, Seminare und Begegnungen einbringen. Menschen zu sich selbst, in ihr Potenial, Ihre Stärke zu führen, so das sie sich und ihren Platz finden und  einnehmen - das ist meine Aufgabe, meine Vision und das hier ist ein Teil davon. Das zu tun - und alleine dies hier auch mal niederzuschreiben - bringt mein Herz zum Schwingen und damit Erfüllung und Freude in mein Leben! 

Meine Vision

Meine Vison ist eine Welt in der Frauen und Männer den Kampf zwischen und untereinander aufgegeben haben. Die letzten Jahrtausende haben Männer und Frauen sich immer mehr voneinander getrennt und entfremdet. Und ja, da geschah viel Unrecht von Seiten der Männer gegen die Frauen. Auch wenn wir all das nicht mehr rückgängig machen können, ist es nun an der Zeit diesen Kampf zu beenden, der unsere Gesellschaft spaltet aber insbesondere unsere Familien und Partnerschaften zerstört. Leider wirken die alten Glaubenssätze unserer Vorfahren noch unbewußt in uns - aber dem können wir ganz bewußt entgegen wirken.


Es gilt uns wieder die Hand zu reichen
als absolut gleichwertige Menschen mit unterschiedlichen, gleichwertigen Qualitäten.


Männer und Frauen, die zu sich, ihren Fähigkeiten und damit in Ihre ursprüngliche wahrhaftige Kraft gefunden haben und aus dieser inneren Stärke heraus Ihr Leben gestalten und liebevolle Beziehungen führen. Sobald wir unsere Potentiale erkannt haben, diese ausdrücken und leben können, sind wir automatisch in der Lage uns gegenseitig zu bestärken. Wir werden uns dadurch sehr viel intensiver wieder als Mann und Frau fühlen und entsprechend begegnen - etwas das wir uns vermutlich alle wünschen.

Wenn wir diese Fülle in uns finden und aus ihr heraus leben, können wir immer mehr die Fülle im Außen wahrnehmen und annehmen. Erkennen was uns wirklich wichtig ist, was wir wirklich brauchen - im Sinne von was uns dabei unterstützt - um erfüllt und zufrieden unser Leben zu leben. So wird uns alles was wir tun leicht fallen und keine Anstrengung mehr sein. Vor allem das Leben so anzunehmen wie es ist, sich darauf einzulassen, wirklich in Verbindung zu gehen.


Wir werden uns immer mehr mit dem Leben verbunden fühlen und es wird uns ein Bedürfnis sein, uns immer mehr mit uns selbst  zu beschäftigen und so kommen uns selbst immer näher. Sobald Dir bewußt ist, wer Du bist, wofür Du hier bist und wie eng und letztlich untrennbar Du mit dem Leben verbunden bist, dann bist Du in Deiner wahrhaften Mitte und in Deinem Sein angekommen. Dies ist ein unfassbar schönes Geschenk, denn sobald Du einmal diese Erfahrung gemacht hast, können Dich auch intensive Stürme im außen nicht mehr ernsthaft erschüttern.


Kraft - Fülle - Sein sind die wichtigen, kraftvollen Säulen unseres Lebens. Wenn wir uns dessen bewußt sind, dann werden wir ein souveränes Leben erschaffen, liebevoll mit uns selbst und anderen umgehen und kraftvoll, bewußt in unseren Feldern Familie, Partnerschaft, Freundschaften und Beruf handeln und auf diese einwirken.

Danke, dass Du Dir die Zeit genommen hast, mir bis hierhin zu folgen. Und wer weiß, vielleicht darf ich Dich auch ein Stück Deines Weges begleiten und Dich dabei durch die Stürme deines Lebens lotsen.


Sollte ich Dich mit meinen Worten und Erfahrungen berührt, sprich in Dir Resonanz erzeugt haben, dann wäre das die allerbeste Voraussetzung für eine tiefe, vertrauensvolle und erfolgreiche Zusammenarbeit. 

Hin zu einem tiefen und klarem Bewußtsein, zu erfüllenden Beziehungen und zu Dir selbst.


Von Herzen


Ingo

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